Pesquisas recentes em fisiologia do exercício, divulgadas em 2026, apontam que a faixa entre seis e 15 repetições por série é a mais indicada para quem deseja queimar gordura sem comprometer a massa muscular. A conclusão é baseada em análises sobre como o volume total de treino, a intensidade e a recuperação influenciam a composição…
A popularização dos smart plugs tem facilitado o controle de aparelhos domésticos pelo celular e por assistentes de voz. Três modelos estão com preço reduzido em lojas on-line, oferecendo recursos como programação de horário, monitoramento de consumo e integração com Alexa ou Google Assistente. Positivo Smart Plug Wi-Fi 10 A/1000 W Opção de entrada para…
Brasília — A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a apreensão imediata das canetas injetáveis Gluconex e Tirzedral, comercializadas como auxiliares no emagrecimento. A decisão, publicada na terça-feira (14/4), também veta a importação, a distribuição, a comercialização e o uso dos produtos em todo o território nacional. Segundo a agência, ambos os medicamentos são…
Passar longos períodos sentado, rotina comum em ambientes corporativos, favorece o surgimento de dor nas costas e desconforto muscular. A permanência na mesma posição por horas sobrecarrega a musculatura e reduz a ativação de grupos importantes, aumentando a tensão na região lombar. Para combater o problema, uma série de quatro exercícios rápidos pode ser feita…
O Jornal Anhanguera 2ª Edição de terça-feira, 14 de abril de 2026, apresentou uma série de reportagens sobre ocorrências policiais, decisões judiciais, infraestrutura viária e serviços públicos no Tocantins. Destaques do telejornal Pai e filho foragidos solicitam interrogatório virtual – Procurados por envolvimento em um tiroteio que resultou em morte, os dois suspeitos pediram à…
Palmas – Há cerca de um ano, o estudante Davi Luís Alves, de 11 anos, passou a aplicar na prática as lições de matemática que aprende na escola. Incentivado pelos pais, o garoto iniciou uma pequena criação de galinhas e, hoje, comercializa aproximadamente 150 ovos por semana na capital tocantinense. Rotina na granja Davi cuida…
A Câmara dos Deputados aprovou na noite desta terça-feira, 14 de abril de 2026, o nome do deputado Odair Cunha (PT-MG) para assumir a vaga de ministro do Tribunal de Contas da União (TCU). O parlamentar recebeu 303 votos em votação secreta e agora aguarda análise do Senado Federal. A eleição preenche o posto deixado…
O pedido de indiciamento dos ministros Alexandre de Moraes, Dias Toffoli e Gilmar Mendes, apresentado em 14 de abril de 2026 pela CPI do Crime Organizado, desencadeou uma ofensiva do trio contra o relator do colegiado, senador Alessandro Vieira (MDB-SE), e os parlamentares que apoiaram a iniciativa. Apesar de o relatório de Vieira ter sido…
Pablo Marçal (União) criticou a divulgação das imagens em que aparece deitado em uma ambulância logo depois de ter sido atingido por uma cadeira lançada por José Luiz Datena (PSDB) durante debate na TV Cultura. “Não precisava da exposição, achei aquilo patético”, afirmou o empresário. O episódio ocorreu em 15 de setembro de 2024, no…
O Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu, na noite desta quinta-feira (26), encerrar a Comissão Parlamentar Mista de Inquérito (CPMI) do INSS. Por 8 votos a 2, a Corte derrubou liminar anterior que mantinha o colegiado ativo e definiu que a prorrogação de comissões é assunto interno do Poder Legislativo. Por que a CPMI foi encerrada?…
