A prática de atividades físicas oferecida pela Secretaria Municipal da Saúde (Semus) tem atraído cada vez mais frequentadores das Unidades de Saúde da Família (USFs) de Palmas. Na manhã de terça-feira, 11 de agosto de 2026, moradores da região ASR-SE 75 (712 Sul) se reuniram em frente à unidade para participar de alongamentos, movimentos aeróbicos e exercícios de fortalecimento conduzidos pelo educador físico Francisco Sobrinho, integrante da Equipe Multiprofissional na Atenção Primária à Saúde (eMulti).
O encontro integra uma programação semanal voltada a quem deseja incorporar hábitos mais saudáveis ao dia a dia. Os exercícios são adaptados às condições e limitações de cada participante, permitindo que pessoas de diferentes idades acompanhem as atividades.
Depoimentos
A aposentada Irenilda Vieira dos Santos, 60 anos, comparece duas vezes por semana. Ela começou o treino ao lado do marido e, mesmo após o falecimento dele neste ano, optou por manter a rotina. “Quanto mais a gente faz, melhor se sente”, comentou, destacando a paciência do instrutor e a convivência entre os integrantes.
A costureira Ana Dalva Silva, 50 anos, conheceu o grupo após procurar atendimento na USF. “Mudou minha vida, principalmente pelas amizades. Melhorei o condicionamento físico, ganhei energia e até passei a dormir melhor”, relatou.
Objetivos do projeto
Segundo Sobrinho, a iniciativa mostra que o cuidado à saúde ultrapassa as paredes dos consultórios. “Ao incentivar a prática regular de atividade física, reduzimos fatores de risco e ampliamos o acesso da população a ações preventivas de forma simples e efetiva”, explicou.
Imagem: Internet
Além da ASR-SE 75 (712 Sul), os encontros também acontecem nas áreas de abrangência das USFs Arse 82 (806 Sul) e Arse 101 (1004 Sul). O programa da eMulti busca melhorar o condicionamento físico, fortalecer vínculos comunitários e prevenir doenças, contribuindo para a qualidade de vida dos participantes.
Com informações de Palmas.TO.gov.br
